ダイエット宣言の記事一覧： くいしんボンのダイエット部

2011年１月、自己最高の55kgを表示した体重計に目を疑いました。
ほんの２年前まで、体重は50kg前後。
ほとんど変動しないからと、体重計さぇ持ってませんでした。

それがいつの間にか53kgが当たり前になり、54kgも見慣れ、ついに55kg超え！！
なに？私このまま「太ってる人」になるの？・・・いや、もうなってるょ。

このままぢゃ、いかーーーーーんっ！

真剣にダイエットを決意。
食生活の見直しと運動で、やせる習慣を身につけます。

目標は年末までに７kg減！
まずはお腹まわりを中心に１ヵ月で体重２kg＆体脂肪率２％を減らします。

っと、その前に体重計買わなきゃ。

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